„Unsere Jobs bringen uns um!“

Eine harte Aussage von Simon Sinek? Mag sein, aber auch nicht gänzlich von der Hand zu weisen. Kortisol – unser Stresshormon – ist dafür ausgelegt uns vor Löwen und Bären zu beschützen. Schnell ins System, retten, schnell wieder raus. Es mindert für die Dauer der Wirkung unter anderem das Verdauungs-, Fortpflanzungs-, und Immunsystem. Nun stellen Sie sich vor, es ist kein Löwe, sondern das Meeting, die Präsentation, die Chefs, die Kollegen, die Deadline die den Stress verursachen. Sicher nicht lebensbedrohend aber dauerhaft. – Kortisol. Tropfen für Tropfen. Über Stunden, Tage, Wochen, Monate… mit reduziertem Immunsystem?! Das kann im buchstäblichsten aller Sinne nicht gesund sein!

Stress ist der Feind aller Kreativität und Leistung. Er zersetzt soziale Gefüge, minimiert die Produktivität und beeinträchtigt die Ergebnisse. Doch wir alle haben Stress – und wir alle können lernen, besser damit umzugehen.

Veränderung – Change – ist lediglich eine Sonderform von Stress. „Wir müssen in eine neue Höhle. – Oh nein, was wenn da ein Bär wohnt!“ – unser System ist 10.000de Jahre alt. Und unsere Welt verändert sich immer schneller; Veränderung ist die einzige Konstante. Experten wie Gerd Leonhard prognostizieren, dass wir in den nächsten zehn Jahren mehr Wandel erleben werden als in den vergangenen hundert Jahren. Seit 1925 bis heute, und das komprimiert bis 2035, das ist quasi morgen… lassen Sie das mal sacken!

Das bedeutet: Flexibilität, Resilienz und die Fähigkeit, mit Stress umzugehen, sind existentiell und essentiell entscheidend für den Erfolg eines jeden Unternehmens und jedes Einzelnen.

Mein Ansatz basiert auf psychologisch und physiologisch fundierten Methoden, Mit jahrelanger Fronterfahrung als Change Leader weiß ich ganz genau, wie wichtig es ist, den Wandel nicht nur zu akzeptieren, sondern als Chance zu begreifen und die Menschen die uns anvertraut sind empathisch und konstruktiv dabei zu begleiten und zu führen.

In praxisnahen, intensiven aber humorvollen Seminaren und Workshops zeige ich, wie Sie Stress bewältigen, Resilienz aufbauen und Veränderungen als positive Kraft nutzen können. Bereits direkt danach, beim nächsten Stressor, werden Sie lächeln, weil es Sie etwas weniger ärgert – versprochen!

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Widerstandskraft und die Ihrer Firma, Ihres Stammes stärken und Veränderungen aktiv gestalten – für eine stressfreiere und wandlungsfreudige, erfolgreiche Zukunft.